日別アーカイブ: 2015年9月21日

ストレスの上手な発散方法とは？

ストレスの発散方法は人それぞれ。あなたならではのストレス発散方法を「対処メカニズム」と言います。このメカニズムにはポジティブなものとネガティブなものがあり、ストレスを本当に取り除けるのは、そのうちの１…続きを見る >