ドクター・ギブソンのブログ
うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑯日光とセロトニン
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 日光と暗闇は、 あなたの脳のホルモン放出を誘発します。 日光は、脳の幸せ分子で…続きを見る >
こんな短期間で、こんなに解毒できるんだ!
今日は東京在住の39歳男性のネオクレンズ体験談をお伝えします。 この方の食生活は 砂糖を多く含んだ食物と飲料をたくさん摂取していたので、 健康とは言えませんでした。 最…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑮ターメリックがあなたの脳のご機嫌をとる
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 私はいつも 「なぜカレーは私をこんなに幸せにさせるのだろう」 と考えています。…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑬運動、BDNFと脳の最適化
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 ある種の運動は、人間の脳における、 脳由来神経栄養因子(BDNF)合成を、 3…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑬脳由来神経栄養因子(BDNF)幸せな脳細胞
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 脳由来神経栄養因子(BDNF)は、 私が今、最も注目し研究している話題です。 …続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑫脳のための特別な解毒
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 不思議の国のアリスの マッドハッター(いかれ帽子屋)を覚えていますか? &…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑪神経毒が脳の栄養素をブロックする
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 神経毒のダメージ効果や、 個人の食べ物、医薬品、環境などのありふれた場所に、 …続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑩脳の貯蓄
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 必要な神経伝達物質を貯蔵して保存する収容力を、 私は「脳の貯蓄」と呼んでいます。…続きを見る >
食べてはいけない10の食品添加物
1. アスパルテーム 【使われている物】 ほとんどのダイエット系の砂糖ゼロ、カロリーゼロ製品 ダイエットコーラなどのダイエットソーダ、 砂糖不使用のガム、シリアル、…続きを見る >