脳の健康 - ネオセルプラス|脳への必須栄養素ト

ドクターギブソンのブログ脳の健康

食品添加物—脳への毒性

食品添加物—脳への毒性

ロバート・ギブソン医師 正しい状況での良好な栄養は、奇跡を起こします。しかし、良好な栄養でさえ、その悪影響に対処できないほど、健康に否定的な影響を与えるものがあります。神経毒物質がそうです。そして、…続きを見る >

脳と腸のつながりとは?

脳と腸のつながりとは?

多くの人は、精神的健康を管理する器官は脳だと考えるでしょうが、実際はあなたの腸も重要な役割を果たしています。あなたは、あなたの食べたものに従っており、また、食ベ方で感じています。 私たちは微生物の世…続きを見る >

不老長寿のための最新科学:テロメア

不老長寿のための最新科学:テロメア

長生きしたいと思っている方は多いと思いますが、それは「元気に長生きしたい」ということだと思います。年を取っても活動的で、記憶力が衰えず、人生を楽しむ秘訣を知りたいと思いませんか。 今回は、体内時計を…続きを見る >

今日は、脳に栄養を与えましたか?

今日は、脳に栄養を与えましたか?

集中し続けること、記憶力を改善すること、そして職場や家、そして学校でのエネルギーを増やすことは、今まで以上に必要不可欠です。あなたの人生の経験が、直接脳の健康に関係しています。脳の健康のための最高のサ…続きを見る >

記憶力を回復する4つの食べ物

記憶力を回復する4つの食べ物

以下の食べ物は、あなたの脳と記憶力の改善を助けることが明らかにされています。 クルミ−オメガ3を含む脂肪酸、ビタミンE、ビタミンB6を豊富に含みます。これらの栄養素は全て健康な神経組織を促進しま…続きを見る >

食品添加物の脳への毒性について

食品添加物の脳への毒性について

正しい状況での良好な栄養は、奇跡を起こします。しかし、良好な栄養でさえ、その悪影響に対処できないほど、健康に否定的な影響を与えるものがあります。神経毒物質がそうです。そして、その中で最も有害なのはエキ…続きを見る >

砂糖依存症とは?

プリンストン大学の研究者たちは、砂糖がドラッグに対するゲートウェイドラッグ(入門薬物)として機能する事に注目し、砂糖の神経科学的な作用を研究しました。ある研究では、清涼飲料の砂糖濃度と同じ25%の砂糖…続きを見る >

運動は認知症のリスクを軽減し、認知機能を改善するって知っていましたか?

運動は認知症のリスクを軽減し、認知機能を改善するって知っていましたか?

コクラン共同計画(治療と予防に関する医療情報を定期的に吟味し人々に伝えるために、世界展開しているプロジェクト)は、300人以上の認知症患者を対象に、8つの運動試験の研究を最近実施しました。その結果、運…続きを見る >

記憶力を回復する4つの食べ物とは?

記憶力を回復する4つの食べ物とは?

以下の食べ物は、あなたの脳と記憶力の改善を助けることが明らかにされています。 クルミ − オメガ3を含む脂肪酸、ビタミンE、ビタミンB6を豊富に含みます。これらの栄養素は全て健康な神経組織を促進…続きを見る >

認知症と脳の健康について パート4

脳の若さと集中力を維持しましょう。認知症を防ぐために、毎日何かを学びましょう。常に脳は鍛える必要があります。特に何か新しいものを学ぶ精神的な刺激は、アルツハイマー病のリスクを減らすことが報告されていま…続きを見る >