うつ病と幸せ
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑧実は食べ物が原因だった？
食べ物や周囲の環境に存在する神経毒が、 あなたの脳の機能を変化させます。 多くの人が、水や空気に含まれる 危険な化学物質を認識しはじめていますが、 どのくらい有害な化学物質が食生活に蓄積してい…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑦なぜ栄養失調になるのか？
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 一般的な薬物もまた、 消化や吸収、 そして正常な脳の機能に 必要な栄養素の生…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑥栄養失調が引き起こしている？
この短いながらも重要な情報が、 あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。 不足している栄養素が 単一であれ複数であれ、 栄養不足はよくうつ病を引き起こし…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩⑤うつ病は遺伝するのか？
遺伝要因はしばしば非難されますが、 滅多に原因ではありません。 なので、たとえもし家族で遺伝している歴があったとしても、 あなたの問題が遺伝的であると思い込まないで下さい。 これはたいてい私が…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩④脳の化学物質に依存状態
もう一つの興味深い事実は、 あなたが自分自身の脳の化学物質に対して 依存症になるという現実です。 そう、うつ病への依存症はありえないことではなく、 もっともなことであり一般的なのです。 脳と…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩③なぜうつ状態が続くのか？
多くの場合、患者のうつ病には いくつかの原因があります。 これらの原因の各々は、 一つ一つがうつ病を持続させる可能性があるので、 それぞれ対処していく必要があるでしょう。 …続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩②投薬治療は有効か？
うつ病は多くの原因から生じ得ます。 飲んでいる薬の副作用や特定の栄養素の不足といった、 一つの原因によるものかもしれません。 これはセロトニンの産生や 活動を変えたり止めたりするもので、 最…続きを見る >
うつ病に苦しむ方々へ～幸せへの第一歩①
うつ病は、一部の人が言うように 「頭の中だけで起きている」 ものではなく、まさに実在するものです。 うつや悲しみは、 脳内にそれぞれ特定の化学物質の変化があります。 これらの化学物質は、 …続きを見る >
うつ病を解消するために
ロバート・ギブソン（脳神経科医/自然療法医師） うつ病には様々な病態がありますが、近代の国家が直面している、最も深刻でコストのかかる問題の一つになっています。うつ病の経済的影響は、欠勤、生産性の…続きを見る >