うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑮ターメリックがあなたの脳のご機嫌をとる | ドクター・ギブソンのブログ - ネオセルプラス|脳への必須栄養素ト

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑮ターメリックがあなたの脳のご機嫌をとる | ドクター・ギブソンのブログ

この短いながらも重要な情報が、
あなたの幸せ分子についての理解をより深めていくでしょう。

 

私はいつも
「なぜカレーは私をこんなに幸せにさせるのだろう」
と考えています。
その理由は、カレーに含まれている
ターメリックに違いありません。
尊敬するターメリックはスパイス会のスーパーマンであり、
炎症を減らし、ガンと闘い、
一般的に健康と長寿を改善する能力で知られています。
幸せ分子に役立つ方法の一つは、
ターメリックのBDNFメカニズムを強化する作用によります。

ターメリックは、
脳細胞の再生と認知力をサポートしながら、
血中のBDNF量を上げます。
ターメリックは、
精神的明晰さと集中力を改善することが
よく知られています。
また、感情の健康をサポートし、
ストレス下での気分を安定させます。
ターメリックは、
強力なアダプトゲン(トラウマ、不安、肉体的疲労などの
ストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然のハーブ)であり、
細胞がストレスの酸化作用に対応するのを助けます。
ターメリックの神経保護作用の主なメカニズムは、
抗炎症作用、抗酸化作用、
そしてBDNF活性化作用を介して行われます。

 

しかも、ターメリックに黒胡椒を16:1の割合で混ぜると、
なんと吸収が20倍にもなります。

 

ターメリックは、
うつ病や他の関連する神経精神障害の治療において、
積極的な役割を果たします。
ターメリックに含まれるクルクミンが、
セロトニンやドーパミンなどの、
脳内の様々な神経伝達物質の量を調整することによって、
これを行います。
最近の研究で、
クルクミンの抗うつ作用は
指数関数的に増加することがわかりました。
また、クルクミンは、
慢性の予測できないストレスのダメージを軽減することに効果的です。
さらに脳内の糖代謝を強化し、
高いブドウ糖濃度から脳を保護します。

 

これらは、
私が「ネオセルプラス」にターメリックを加え、
患者に食生活でターメリックをよく使うように勧める、
たくさんある理由の中の一部です。

 

 

 

もし、あなたやあなたの大切な人が
うつ病で苦しんでいるならば、
または単純にもっと幸せを望むならば、
このミニ情報を全て読んで下さい。

 

 

貴重な情報をお伝えしていきます。
毎週火曜日と金曜日に更新しています。

 

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩①

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩②投薬治療は有効か?

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩③なぜうつ状態が続くのか?

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩④脳の化学物質に依存状態

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑤うつ病は遺伝するのか?

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑥栄養失調が引き起こしている?

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑦なぜ栄養失調になるのか?

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑧実は食べ物が原因だった?

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑨脳のための健康な脂肪とコレステロール

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑩脳の貯蓄

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑪神経毒が脳の栄養素をブロックする

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑫脳のための特別な解毒

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑬脳由来神経栄養因子(BDNF)幸せな脳細胞

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑭運動、BDNFと脳の最適化

うつ病に苦しむ方々へ~幸せへの第一歩⑮ターメリックがあなたの脳のご機嫌をとる

 

 


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